새싹보리분말 고르는 법 모르면 차라리 새싹보리 키우기에 도전하세요(현빈 새싹보리 추천, 광고는 아님)
안녕하세요? 1~2년 전부터 새싹보리에 대한 관심이 많아진 것 같습니다. 하지만 몸에 좋다는 새싹보리분말에서 쇳가루, 대장균 검출되었다는 뉴스기사도 나오다보니 어떤 제품을 골라야 안심하고 먹을 수 있을지 많이들 궁금해하실 것 같아요. 이번 포스팅에서는 새싹보리란 무엇인지, 효능, 왜 쇳가루 및 대장균이 검출되는지, 제품을 고르는 기준, 제품 추천, 먹는 법, 새싹보리 키우기 등에 관련해서 말해보겠습니다. 새싹보리란? 통보리를 파종해 약 10~20cm 정도 자란 보리의 새순을 의미합니다. 폴리코사놀, 사포나린, 폴리페놀, 클로로필(엽록소), 루테올린, 식이섬유, 철분, 칼슘, 아미노산 10종, 미네랄 12종, 필수 아미노산 8종 등 40여가지의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 새싹보리의 효능은? 위에서..
2021. 1. 7.
락티움 부작용, 효능, 수면유도제와의 차이(수면건강엔락티움플러스)
'락티움'에 대해 들어보셨나요? 최근들어 락티움에 관심이 급부상한 것 같습니다. 락티움이란 무엇인지, 부작용, 효능, 섭취시 주의사항, 수면유도제와의 차이점, 시중의 제품들에 대해서 포스팅해볼게요 ㅎ 락티움이란? 락티움의 LAC은 젖, 유즙, 우유를 뜻하는 라틴어이고, TIUM은 넓은 공간을 뜻하는 라틴어입니다. 간단히 말하면 우유단백질이라는 큰 분자에서 분리해낸 유단백 가수분해물이라는 뜻이죠. 좀 더 자세히 말하면 우유단백질의 하나인 카세인 단백질을 물로 가수분해하여 흡수가 잘되게 쪼갠 단백질 펩타이드로 우유 152L에서 약 0.64% 정도의 아주 극소량만이 추출되는 성분입니다. 잘게 분해된 유단백 가수분해물이기 때문에 체내 흡수가 잘된다는 특징을 갖고 있습니다. 락티움 효능 체내 신경 세포에는 흥분을..
2021. 1. 5.
링티 효능, 성분, 부작용, 논란, 가격, 맛 등에 대해 총정리(구매고민 시 필독)
안녕하세요? 요즘 링티라는 수분보충음료가 많은 인기를 보이는 것 같습니다. 그래서 링티를 구매를 하고 또는 구매를 망설이는 많은 사람들을 위해 링티효능, 링티성분, 링티부작용 등에 대해 총정리해보고 저의 생각을 말하려고 합니다. 링티란? 먼저 링티는 사람들이 맞는 링거(linger)와 차(tea)를 합쳐서 만든 이름입니다. 개발한 사람은 군의관들 3명인데요. 강도 높은 훈련을 한 군인들한테 수분보충을 하기 위해 개발했다고 합니다. 보통 물을 그냥 마실 때에 비해서 링티를 타서 마시면 수분 흡수가 더 잘 된다고 주장하는데요. 물, A음료, 링티랑 일주일 간격으로 각각 섭취시킨 후, 혈액과 수분을 채취해내서 체내 수분 흡수에 대한 효과를 분석하는 방식으로 진행한 결과(측정 전일부터 실험 참가자의 음식과 신체..
2021. 1. 1.
